杨桃的功效与作用及食用禁忌

一、杨桃的功效与作用

1、滋润皮肤

杨桃含有多种维生素和有机酸，具有抗氧化作用，能够吸收皮肤分泌过多的油脂，进而有助于调控肌肤水油平衡，而且包含的有机酸成分还可以抑制黑色素沉淀，起到淡化黑斑的作用。

2、清热利咽

杨桃性寒凉，具有清热、生津、利水解毒的功效，对于风热感冒引起的喉咙痛的人群，日常用杨桃切成片后放盐水中浸泡后食用，可以起到清热利咽，缓解咽喉疼痛的作用。

3、促进消化

杨桃中含有大量的果酸，可以提高胃酸浓度，起到促进消化的作用，同时它酸涩的味道对于味蕾也有刺激作用，可以促进我们的食欲，在夏季炎热天气下，吃点杨桃可以有效缓解食欲不振的情况。

4、降低血脂

杨桃具有降脂的作用，它可以降低人体对脂肪的吸收效率，对于高血脂引起的高血压或是其他心脑血管疾病都有一定的预防作用。

二、杨桃食用禁忌

1、杨桃里含有一种神经毒素，会对身体中枢神经产生影响，重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。

2、杨桃中的毒素目前无药可解，须靠活性炭洗肾才能排出，因此肾脏功能不好的人，则千万不能食用杨桃。

3、杨桃亦含有一些物质，能使口服药物在肠道大部份没有被代谢而进入血液循环系统，加强了药效。因此药物抗高血脂药他汀不宜与杨桃同食。

至此，关于杨桃的介绍就到这里了，杨桃虽然营养丰富，但是也有一定的食用禁忌，望消费者知悉，避免出现中毒情况。